ساعت کاری
شنبه تا پنج شنبه
08:00 صبح - 21:00 شب
آدرس
بلوار معلم، معلم12 واحد 1
ایران ، مشهد
تلفن
05136079695
پنج شنبه ها
یوگا 10:00 صبح - 11:00 شب
یوگا 10:00 صبح - 11:00 شب

با ورزش استراحت کنید

تی آر ایکس

ورزشی است با بندی ورزشی و طراحی منحصر بفرد از جنس بند چتربازی و به علاوه دو عدد دستگیره و یک قلاب که در بالای بند قرار گرفته است. به عبارتی تی آر ایکس به معنی تمرین های استقامتی تمام بدن می باشد.وسیله های انجام این وسیله ورزشی به راحتی در یک کیف جا می شود

کراس فیت

کراس‌فیت، یک برنامه‌ی ورزشی است که برای به کار گرفتن و تمرین دادن کل بدن بوجود آمده، و ترکیبی است از تمرینات هوازی، تمرین با وزنه، ژیمناستیک، تمرینات استقامتی و انواع دیگر، تا بدن شما را برای شرایط غیر منتظره آماده سازد.

کراس‌فیت یک برنامه‌ی شایسته‌سازی و قدرتی، برای بسیاری از دانشگاه‌های پلیس، تیم‌های عملیاتی، نیروهای ویژه، قهرمانان رزمی، و هزاران ورزشکار نخبه و حرفه‌ای دیگر در سراسر دنیاست

این ورزش سخت، تنوع تمرینی زیادی دارد، و همه‌اش هم برای این است که از تمریناتتان حداکثر نتیجه را بگیرید. یک کراس‌فیتر، هیچ روتینی را در یک هفته دو بار تکرار نمی‌کند، و هر تمرین هم معمولا بین ۴۵ دقیقه تا یک ساعت طول می‌کشد

بادی پامپ

اگر اهل ورزش یا علاقه‌مند به آن هستید شاید تا به حال کلمه بادی پامپ، به گوشتان خورده باشد. این ورزش گروهی که کالری خوبی هم با آن می‌سوزانید این روزها حسابی پرطرفدار شده است. بادی پامپ، یک ورزش هوازی-قدرتی است که در آن از هالتر و دمبل برای انجام تمرینات قدرتی استفاده می‌شود

ژیمناستیک

تمرینات خاص و اولیه ژیمناستیک در یونان قدیم بوجود آ مده و این تمرینات. بخشی از آموزشهای نظامی و حرکات بدنی افراد آن زمان به حساب می‌‌آمد این حرکات بدنی و تمرینات بدنی به عنوان برنامه مکمل با برنامه‌های آموزشی کودکان قرار گرفته بود. این عقیده وجود داشت. که این تمرینات باعث ایجاد اتحاد و یکپارچگی بین فکر و بدن می‌‌شود تاریخچه ژیمناستیک را می‌‌توان در یونان قدیم بازیابی کرد. ژیمناستیک از کلمه gghnazein به معنی انجام تمرینات بدون لباس گرفته شه است. ژیمناستیک در شکل امروزی اولین بار در سوئد دیده شد. تاریخچه ژیمناستیک نشان می‌‌دهد لوازم مسابقات ژیمناستیک توسط آلمان و چکسلواکی در دهه 1880 ایجاد شدند.
image

تمرین گروهی

image

کراس فیت

image

کاردیو

image

یوگا

  • 1

تناسب اندام یک هدف نیست، سبکی برای زندگی است

باشگاه ورزشي هانيل ويژه بانوان


اكادمي ورزشي هانيل تخصصي بانوان باكادر علمي مجرب ،متخصص ،جوان ⏰ساعت كار ٨ صبح الي ٩ شب سونا،دوش ،جكوزي معلم١٢،نبش سروش ٢٦ پلاك ١٢١ ☎️٣٦٠٧٩٦٩٥

اطلاعات تماس

    مشهد ، بلوار معلم ، معلم ۱۲، 

    05136079695
    05136079695

      این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید
      این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید

تماس با ما